Hello, je suis Sinoun,
Coach certifiée HEC, Hypnose, EFT, EMDR
Je vous accompagne pour une Évolution de Carrière & de Vie Epanouie
Hello, je suis Sinoun !
Coach certifiée HEC, je vous propose mon accompagnement en Évolution de Carrière
Sinoun Daumont
Avec +20 ans d'expérience en RH, je vous accompagne pour une Evolution de Carrière & de Vie Epanouie avec Bienveillance et Joie
En Alliance, en Confiance, dans un Cadre Sécurisé
J'ai accompagné +1000 professionnels à obtenir leur job idéal en tant qu'experte carrière/RH dans le secteur IT en France et à l'international. Et qu'est ce que j'ai eu de la joie et de la gratitude à le faire!
Je vous accompagne aujourd'hui, en tant que coach professionnelle certifiée HEC & Hypnothérapeute pour une Evolution de Carrière & de Vie Epanouissante, à Votre Image.
J'interviens en Visio, en Présentiel au Nouveau Monde Paris 21 rue d'Argenteuil 75001 , Sur votre lieu de travail/domicile en fonction de nos agendas respectifs
Vous souhaitez être accompagné(e) pour plus d' Epanouissement Professionnel & Personnel
→ Sortir d'un épuisement professionnel et construire un équilibre de vie épanouissant et durable
→ Trouver sa voie pofessionnelle pour plus d'alignement
→ Lancer son activité de manière sereine et avec succès
→ Construire son équilibre de vie pro/perso pour plus de sérénité et de joie
Je souhaite bénéficier de mes
30 minutes d'échanges gratuites
Quand on est passionné ...
Diplômes et Certifications
2024:
Neurocoaching - EMDR & EFT
Traitement neuronal des "mauvais souvenirs" émotionnels et des troubles actuels (stress & anxiété chronique, fatigue chronique, estime de soi, difficultés relationnelles, troubles de l'humeur, toc & phobies, cigarette, alcool....)
2023 :
Psycho-praticienne PNL & Hypnose Ericksonienne
La Programmation Neuro-Linguistique est une approche pratique et orientée vers l'action, qui vise à aider les individus à mieux comprendre leur propre fonctionnement mental et à améliorer leur communication et leur comportement.
L'Hypnose Ericksonienne permet de dépasser des blocages, gérer l'anxiété, modfier des comportements indésirables, améliorer sa performance et sa confiance en soi.
2021 :
HEC Executive Coaching
PNL, Approche systémique, Analyse Transactionnelle, Approche Rogérienne, Pratiques Narratives, Pyramide de Dilts, Communication Non Violente, Gestalt – Déontologie du Coach
2016 :
Coactive coaching
L'approche Co-Active est basée sur l'idée que les clients sont créatifs, capables et complets, et que le rôle du coach est de les aider à explorer et à maximiser leur potentiel
2015 :
MBTI
Le Myers Briggs Type Indicator (MBTI) est un outil d’évaluation psychologique déterminant le type psychologique d’un sujet parmi seize types différents, suivant une méthode proposée en 1962 par Isabel Briggs Myers et Katherine Cook Briggs. Il sert comme outil dans les identifications des dominantes psychologiques des personnes dans des cadres liés au management ou aux problèmes dans le cadre des relations interpersonnelles
2011 :
PAPI
C'est un questionnaire de personnalité spécifiquement créé pour ne prendre en compte que les préférences et les perceptions pertinentes dans la sphère professionnelle.
2002 :
Neoma Business School
ESC Rouen
Mes offres
Pour les Particuliers
Je suis un(e) particulier(e), quel que soit mon niveau d’expérience et mon âge, je souhaite être accompagné(e) pour une carrière & une vie Epanouie, à mon Image
Me relever d’un épuisement professionnel- Burn Out
Me reposer et récupérer avec un soutien actif et bienveillant. (Re)trouver mon équilibre émotionnel. Prendre ma place, écouter mes besoins & mes envies profondes avec sérénité. Apprendre à vivre une vie équilibrée en nourrissant mes priorités de vie et mes valeurs fondamentales.
Je repars avec une compréhension approfondie des facteurs qui ont conduit à mon burn out, une reconnaissance et une bonne gestion de mes limites , une conscience de mes déclencheurs émotionnels et mes drivers inconscients, une capacité à ajuster mon comportement de manière alignée, la capacité à respecter mes besoins et valeurs fondamentales
Trouver ma voie -Bilan pro & perso
Réaliser un bilan pro autour des 4 piliers suivants : métier, finalité, environnement et impératifs. Evaluer mon capital et potentiel humain, mes besoins, mes valeurs, mes motivations & mon sens. Dépasser mes craintes & risques. Construire un nouveau projet pro & perso détaillé & concret, à mon image pour plus d’épanouissement
Je repars avec une meilleure connaissance de moi-même, un projet professionnel & de vie clair, détaillé, réaliste et concret et je commence à réseauter et lancer le projet avec une vision et des étapes claires.
Lancer mon activité avec clarté, structure et sérénité
Dépasser mes peurs et blocages , gagner en confiance, préciser mes objectifs SMART, identifier ma zone de génie, ce dont j’ai besoin au quotidien, mes compétences pros et persos acquises et à acquérir, réaliser mon business plan et stratégie, réaliser mon plan étape par étape, soutien & réseautage
Je repars en confiance avec des objectifs précis et clairs, un Business plan détaillé, chacune des étapes de mon projet SMART, des actions avec des résultats atteints, du partage avec un réseau.
Gérer mes épreuves de vie & trouver mon équilibre
Digérer un deuil, une séparation, plus généralement une transition de vie. Gérer mon stress, mon anxiété. Arrêter de fumer.Renforcer mon estime. Gérer mes émotions et dépasser mes traumatismes. Trouver mon équilibre de vie pro/perso.
Je repars avec de la clarté sur ce dont j’ai besoin. Je me sens à ma place. Je gère mieux mon temps et mes priorités. J’ai des relations de qualité. J’ai trouvé mon équilibre entre mes obligations professionnelles et mes besoins personnels & relationnels. Je me sens en Paix et en Joie.
Mes offres
Pour les Entreprises
Je suis un DRH, CEO, Manager, je souhaite être accompagné(e) pour attirer les Meilleurs Talents de mon marché de manière Inclusive, les Fidéliser et les Engager en renforçant leur Epanouissement.
Module Burn Out
Reconnaître les signaux faibles et les facteurs de risque du burn out. Sensibilisation à l’importance de la communication, du soutien mutuel et de l’écoute active. Prévenir et gérer le stress chronique et l’épuisement professionnel.
Module Management Empathique
Développer des relations positives en mettant l’accent sur l’écoute active, la compassion, la compréhension des émotions, la connaissance et le respect de l’autre, la résolution de conflits afin d’encourager l’engagement des collaborateurs
Module Communication non violente (CNV)
Améliorer sa communication interpersonnelle et la résolution de conflits en exprimant ses besoins de manière claire. Etre acteur d’une culture d’entreprise basée sur la bienveillance, la compréhension ainsi que le respect des différences.
Module Santé & Bien-Etre
Outils, Exercices & Routines afin d’améliorer sa qualité de vie perso & pro. Gestion du stress, de son énergie et trouver son équilibre mental, émotionnel et physique optimal grâce à des outils, techniques et rituels qui vous parlent.
Merci à tous !
Témoignages
Financement
Il existe des dispositifs !
C'est un sujet important et de nombreuses personnes renoncent aux différents services et ateliers proposés par les professionnels du coaching par crainte de devoir financer l'ensemble du processus. Il faut savoir qu'il existe différents organismes et leviers qui permettent d'obtenir la prise en charge complète ou partielle du service choisi.
Renoncer à un accompagnement qui vous permettra d'atteindre vos objectifs et de vous épanouir professionnellement et personnellement serait dommage. Je suis à votre disposition pour vous aiguiller selon votre profil et vos besoins pour trouver la meilleure solution sur ce point. Nous pourrions évoquer ce point dans l'entretien "Découverte" que je propose gratuitement ?
Inspiration et Conseils pour une Carrière Epanouie
Blog
Retrouvez dans ma partie Blog des portraits de Leaders Humanistes inspirants , des conseils & astuces pour une carrière épanouie, des articles sur les évolutions du marché de l’emploi, des articles sur le changement de paradigme des RH où l’épanouissement de l’individu est au coeur des préoccupations….
Découvrez maintenant tous mes articles et vidéos classés par thématique
Je tenais à partager avec vous mon chemin de vie et à quel point la thérapie et les médecines douces m’ont accompagné tout au long pour toujours plus de croissance et de bien-être....
Le Nouveau Monde : Quand le Quantique et l’Évolution de l’Être Humain Réinventent notre Réalité
Le Nouveau Monde
Imaginez un monde où la réalité n'est plus limitée par les conventions traditionnelles, où la science se marie avec la spiritualité et où l'évolution de l'être humain transcende les frontières de ce que nous pensions possible....
Mon Guide Gratuit !
Les 10 indispensables pour une carrière Epanouie, à Votre Image !
Afin d’accéder à mon guide gratuit dans 1 minute, je suis curieuse d’en savoir un peu plus sur vous 🙂 Pourriez-vous renseigner ces quelques infos ?
+20 années
Mon expérience à votre service
Heureuse d'avoir contribué à de nombreuses évolutions de carrière depuis de nombreuses années. Merci à mes partenaires !
Sinoun Daumont
Coach Profesionnelle Certifiée HEC
« L’épanouissement est le plus grand cadeau que vous pouvez offrir au monde. »
Paulo Coelho
Sinoun Daumont
Coach Profesionnelle Certifiée HEC
« L’épanouissement est le plus grand cadeau que vous pouvez offrir au monde. »
Paulo Coelho
Questions courantes
Foire aux questions
Qu'est ce que le coaching de carrière et qu'est ce que cet accompagnement peut m'apporter ?
Un coaching carrière dure environ entre 2 et 6 mois. Rarement plus d’un an. C’est l’occasion de prendre du temps pour vous afin d’atteindre vos objectifs professionnels et personnels.
La première étape d’une séance de coaching consiste à définir vos objectifs de manière claire avec la méthodologie SMART. Je vous aide à clarifier vos objectifs et à déterminer ce que vous souhaitez accomplir à court et à long terme
Ensuite, nous explorons votre situation actuelle. Je vous pose des questions ouvertes pour comprendre les défis et les obstacles que vous rencontrez.
Je vous aide à identifier les différentes options qui s’offrent à vous pour atteindre vos objectifs
Nous travaillons sur un plan d’action clair et fixé dans la durée pour atteindre vos objectifs. Le plan inclue des étapes spécifiques à suivre et des délais pour les accomplir.
Tout au long du coaching, nous nous servirons d’outils tels que la PNL, Les pratiques narratives, La Gestalt etc…Vous aurez des Homework à réaliser et vous pourrez continuer à les utiliser après le coaching dans votre vie de tous les jours pour continuer à grandir
La responsabilisation est clé dans votre évolution. Vous prendrez des engagements concrets pour suivre votre plan d’action.
Nous évaluerons ensemble les progrès réalisés par rapport aux objectifs fixés et je vous donnerai des feedbacks constructifs pour vous aider à continuer à avancer.
Quand se faire accompagner en coaching de carrière ?
Il peut être bénéfique de faire appel à un coach carrière dans différentes situations de votre parcours professionnel. Voici quelques moments où vous pourriez envisager de vous faire accompagner par un coach carrière. Ces éléments ne sont pas limitatifs.
- Transition de carrière : Si vous envisagez de changer de job, d’évoluer vers une fonction managériale, de vous réorienter professionnellement ou de prendre des décisions importantes concernant votre parcours, un coach carrière peut vous aider à clarifier vos objectifs, à explorer vos options, à identifier vos compétences transférables et à élaborer un plan d’action pour atteindre vos nouveaux objectifs.
- Développement professionnel : Lorsque vous souhaitez développer vos compétences, acquérir de nouvelles connaissances ou améliorer votre performance professionnelle, un coach carrière peut vous aider à identifier vos besoins de développement, à définir des objectifs spécifiques, à créer un plan d’apprentissage et à vous soutenir tout au long du processus.
- Gestion du stress et de l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle : Si vous ressentez un niveau élevé de stress lié à votre carrière, ou si vous avez du mal à trouver un équilibre sain entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle, un coach carrière peut vous aider à développer des stratégies pour gérer le stress, à identifier vos priorités, à établir des limites et à améliorer votre bien-être global.
- Prise de décision importante : Lorsque vous vous trouvez face à des choix professionnels complexes ou à des dilemmes de carrière, un coach carrière peut vous aider à évaluer les options disponibles, à peser les avantages et les inconvénients, à explorer vos valeurs et à prendre des décisions éclairées et alignées avec vos objectifs et votre identité.
- Développement de compétences en communication et en leadership : Si vous souhaitez améliorer vos compétences en communication, en gestion des conflits, en leadership ou en relations interpersonnelles, un coach carrière peut vous aider à développer ces compétences essentielles pour réussir dans votre carrière.
- Réflexion sur la progression de carrière : Si vous vous interrogez sur votre trajectoire professionnelle, vos aspirations à long terme et votre potentiel de croissance, un coach carrière peut vous aider à réfléchir à votre vision, à évaluer vos talents et à élaborer des stratégies pour atteindre vos objectifs de carrière.
Un coach carrière peut vous fournir un soutien objectif, des conseils, des outils et des perspectives nouvelles pour vous aider à maximiser votre potentiel et à naviguer avec succès dans votre carrière. Il est important de choisir un coach qualifié et expérimenté qui correspond à vos besoins spécifiques. On en parle?
Quelle est la différence entre le coaching, le bilan de compétences et le conseil carrière ?
Le coaching de carrière, le bilan de compétences et le conseil de carrière sont des approches distinctes pour accompagner les individus dans leur parcours professionnel. Voici une brève explication de chaque approche :
- Coaching de carrière : Le coaching de carrière se concentre sur le développement personnel et professionnel de l’individu. Il vise à soutenir la personne dans l’exploration de ses objectifs de carrière, le développement de compétences, la gestion des transitions professionnelles et la réalisation de son plein potentiel. Le coach de carrière aide le client à clarifier ses aspirations, à identifier ses forces et ses faiblesses, à définir des objectifs réalistes et à élaborer un plan d’action pour atteindre ces objectifs. Le coaching de carrière met l’accent sur le développement des compétences, la confiance en soi, la prise de décision, la gestion du changement et l’autonomisation de l’individu.
- Bilan de compétences : Le bilan de compétences est un processus d’évaluation approfondi des compétences, des aptitudes et des intérêts d’une personne. Il s’agit d’un outil structuré qui permet à l’individu de mieux se connaître sur le plan professionnel, d’identifier ses atouts et ses domaines d’amélioration, et d’explorer des pistes de reconversion ou de développement de carrière. Le bilan de compétences est généralement réalisé avec l’aide d’un professionnel certifié et comprend des entretiens individuels, des tests psychométriques et des exercices d’exploration. Il vise à aider l’individu à prendre des décisions éclairées concernant son évolution professionnelle.
- Conseil de carrière : Le conseil de carrière est un service d’accompagnement professionnel qui fournit des informations, des conseils et des ressources pour aider les individus à gérer leur carrière. Les conseillers de carrière offrent des orientations sur les choix de carrière, les opportunités d’emploi, les tendances du marché du travail, les formations pertinentes et les stratégies de recherche d’emploi. Ils peuvent aider à la rédaction de CV, à la préparation d’entretiens d’embauche, à la gestion des transitions professionnelles et à l’amélioration des compétences en recherche d’emploi. Le conseil de carrière se concentre sur la fourniture d’informations, de conseils et de ressources pratiques pour aider les individus à naviguer dans leur carrière.
En résumé, le coaching de carrière met l’accent sur le développement personnel et professionnel, le bilan de compétences se concentre sur l’évaluation des compétences et des intérêts, tandis que le conseil de carrière offre des informations et des conseils pratiques pour gérer la carrière. Chaque approche a ses spécificités et peut être adaptée en fonction des besoins et des objectifs individuels. Prenez RDV et explorons quelle solution s’adapte le mieux à vos besoins
Est ce que je peux me faire suivre en visio uniquement ?
Oui, il est tout à fait possible de bénéficier d’un suivi en visioconférence? La visioconférence offre une alternative pratique et flexible. Ayant travaillé plus de 20 ans dans des entreprises américaines, j’y suis parfaitement habituée.
La visioconférence présente plusieurs avantages, notamment :
- Flexibilité géographique : Vous pouvez consulter un professionnel de la carrière, peu importe où vous vous trouvez, sans avoir à vous déplacer physiquement.
- Gain de temps et d’efforts : Les sessions en visioconférence éliminent le besoin de déplacements, ce qui peut vous faire économiser du temps et des efforts.
- Accessibilité accrue : Vous pouvez accéder à un large éventail de professionnels de la carrière, quel que soit leur emplacement géographique, ou choisir parmi une plus grande variété de spécialistes.
- Confidentialité : Les plates-formes de visioconférence proposent généralement des mesures de sécurité et de confidentialité pour garantir la confidentialité de vos échanges.
Cependant, il est important de noter que le suivi en visioconférence peut présenter certaines limitations par rapport aux rencontres en personne, comme l’absence de contact physique direct et la possibilité de communication non verbale limitée. Ou parfois des problèmes techniques. Je rencontre aussi en personne et c’est ce que je préfère personnellement. On en discute?
Qu'est ce que le co-développement et quels en sont ses bénéfices ?
Le co-développement est une méthode d’apprentissage et de développement professionnel qui repose sur le partage d’expériences et la collaboration entre pairs. Il s’agit d’un processus structuré dans lequel un groupe de professionnels se réunit régulièrement pour échanger sur leurs défis, leurs expériences et leurs apprentissages, dans le but de trouver des solutions, de développer des compétences et d’améliorer leur pratique.
Voici quelques caractéristiques clés du co-développement :
- Groupes de pairs : Le co-développement se déroule généralement en petits groupes de professionnels, souvent de différents secteurs ou organisations, mais partageant des intérêts ou des préoccupations similaires.
- Rotation des rôles : Chaque session de co-développement implique une rotation des rôles entre les participants. Un participant présente un défi, une problématique ou une situation qu’il souhaite explorer, tandis que les autres membres du groupe jouent le rôle de facilitateurs en posant des questions, en émettant des idées et en offrant des conseils.
- Méthodologie structurée : Le co-développement suit une méthodologie spécifique qui comprend des étapes claires, telles que la présentation du défi, la clarification des enjeux, la réflexion collective, la proposition de pistes de solution et l’élaboration d’un plan d’action.
- Confidentialité et bienveillance : Le co-développement se base sur la confidentialité et la bienveillance entre les participants. Chaque membre du groupe s’engage à respecter la confidentialité des informations partagées et à offrir un environnement sécurisé et sans jugement.
Les bénéfices du co-développement sont nombreux :
- Partage d’expériences : Le co-développement permet de bénéficier des expériences et des connaissances des autres participants, offrant ainsi une perspective plus large et de nouvelles idées pour aborder les défis professionnels.
- Apprentissage collaboratif : En collaborant avec d’autres professionnels, on favorise l’apprentissage mutuel, l’échange de bonnes pratiques et le développement de compétences spécifiques.
- Prise de recul et réflexion : Le co-développement offre un espace pour prendre du recul par rapport à ses propres défis, réfléchir de manière plus approfondie et gagner en clarté sur les enjeux rencontrés.
- Résolution de problèmes : Les discussions et les échanges dans le cadre du co-développement permettent de trouver des solutions créatives et innovantes aux problèmes professionnels, en bénéficiant des idées et des perspectives des autres participants.
- Renforcement du réseau professionnel : Le co-développement favorise la création de liens avec d’autres professionnels, ce qui peut entraîner des opportunités de networking, de collaboration et d’échange de ressources à long terme.
Le co-développement peut être utilisé dans divers contextes professionnels, tels que le développement du leadership, l’amélioration des compétences interpersonnelles, la résolution de problèmes spécifiques ou la gestion du changement. Il offre une approche participative et collaborative pour favoriser l’apprentissage et le développement professionnel.
J’en suis absolument FAN ! GO ?
Comment s'assurer de la confidentialité de mes échanges ?
Lorsque vous vous engagez dans un processus de coaching, je m’assure de veiller à la confidentialité des échanges pour créer un environnement de confiance et de sécurité. C’est essentiel que vous puissiez vous exprimer en toute liberté.
Voici les mesures que je prends pour garantir la confidentialité des échanges dans mes suivis:
1 J’établis un clause de confidentialité dans le contrat : Il définit les limites et les engagements en matière de confidentialité, en précisant que toutes les informations partagées lors des sessions de coaching seront traitées de manière confidentielle. Je peux néanmoins être tenue de divulguer des informations, par exemple en cas de menace imminente pour la vie ou la sécurité d’une personne
2 Je respecte les normes éthiques de l’AICC HEC PARIS que vous pouvez télécharger ici.
3 Je protège les informations personnelles en utilisant des mesures de sécurité appropriées. Je stocke les informations de manière sécurisée, utilise des mots de passe pour les fichiers électroniques et m’assure que les dispositifs de communication que j’utilise sont sécurisés.
4 J’utilise des plates-formes de visioconférence ou des logiciels de communication qui offrent un chiffrement des données.
N’hésitez pas à prendre RDV et me poser des questions si vous avez des questions spécifiques sur la confidentialité.
Quelles sont les garanties que ca marche ?
Le coaching est un processus individuel et les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre en fonction de divers facteurs. Voici ce qui peut augmenter les chances de succès du coaching :
- Engagement et motivation : Le client doit être pleinement engagé dans le processus de coaching et motivé pour apporter des changements positifs dans sa vie. La volonté de prendre des mesures concrètes et de sortir de sa zone de confort est essentielle pour obtenir des résultats.
- Relation de confiance avec le coach : Une relation de confiance solide entre le client et le coach est fondamentale. Le client doit se sentir à l’aise pour partager ouvertement ses préoccupations, ses défis et ses aspirations, et le coach doit être un partenaire de confiance pour accompagner le client dans son cheminement.
- Objectifs clairs : Le client et le coach doivent établir des objectifs clairs et spécifiques à atteindre pendant le processus de coaching. Ces objectifs serviront de guide tout au long du processus et permettront d’évaluer les progrès réalisés.
- Méthodes et techniques appropriées : Un coach compétent utilise des méthodes et des techniques adaptées aux besoins et aux préférences du client. Des outils et des approches appropriés sont utilisés pour aider le client à développer ses compétences, à accroître sa conscience, à explorer de nouvelles perspectives et à prendre des mesures pour atteindre ses objectifs.
- Suivi et responsabilité : Le coach aide le client à établir des mesures concrètes pour mettre en œuvre les changements souhaités et soutient le client tout au long du processus. La responsabilité mutuelle entre le client et le coach encourage le suivi des progrès et permet d’ajuster les actions si nécessaire.
- Durée et régularité : Le coaching est généralement un processus qui nécessite du temps et de la régularité pour obtenir des résultats durables. Des séances régulières et un engagement continu sont souvent nécessaires pour permettre au client de faire des progrès significatifs.
- Réflexion et intégration : Le client doit être prêt à réfléchir de manière approfondie, à remettre en question ses croyances et ses schémas de pensée, et à intégrer de nouvelles perspectives et compétences dans sa vie quotidienne.
Il est important de noter que chaque personne est unique et que les résultats du coaching peuvent varier. Le succès du coaching dépend de nombreux facteurs, notamment la situation individuelle, la complexité des défis, la volonté de changer et l’effort personnel investi. Il est essentiel de discuter clairement des attentes et des objectifs dès le début du processus de coaching. On en parle?
Questions courantes
Foire aux questions
Qu'est ce que le coaching de carrière et qu'est ce que cet accompagnement peut m'apporter ?
Un coaching carrière dure environ entre 2 et 6 mois. Rarement plus d’un an. C’est l’occasion de prendre du temps pour vous afin d’atteindre vos objectifs profesionnels et personnels.
La première étape d’une séance de coaching consiste à définir vos objectifs de manière claire avec la méthodologie SMART. Je vous aide à clarifier vos objectifs et à déterminer ce que vous souhaitez accomplir à court et à long terme
Ensuite, nous explorons votre situation actuelle. Je vous pose des questions ouvertes pour comprendre les défis et les obstacles que vous rencontrez.
Je vous aide à identifier les différentes options qui s’offrent à vous pour atteindre vos objectifs
Nous travaillons sur un plan d’action clair et fixé dans la durée pour atteindre vos objectifs. Le plan inclue des étapes spécifiques à suivre et des délais pour les accomplir.
Tout au long du coaching, nous nous servirons d’outils tels que la PNL, Les pratiques narratives, La Gestalt etc…Vous aurez des Homework à réaliser et vous pourrez continuer à les utiliser après le coaching dans votre vie de tous les jours pour continuer à grandir
La responsabilisation est clé dans votre évolution. Vous prendrez des engagements concrets pour suivre votre plan d’action.
Nous évaluerons ensemble les progrès réalisés par rapport aux objectifs fixés et je vous donnerai des feedbacks constructifs pour vous aider à continuer à avancer.
Quand se faire accompagner en coaching de carrière ?
Il peut être bénéfique de faire appel à un coach carrière dans différentes situations de votre parcours professionnel. Voici quelques moments où vous pourriez envisager de vous faire accompagner par un coach carrière. Ces éléments ne sont pas limitatifs.
- Transition de carrière : Si vous envisagez de changer de job, d’évoluer vers une fonction managériale, de vous réorienter professionnellement ou de prendre des décisions importantes concernant votre parcours, un coach carrière peut vous aider à clarifier vos objectifs, à explorer vos options, à identifier vos compétences transférables et à élaborer un plan d’action pour atteindre vos nouveaux objectifs.
- Développement professionnel : Lorsque vous souhaitez développer vos compétences, acquérir de nouvelles connaissances ou améliorer votre performance professionnelle, un coach carrière peut vous aider à identifier vos besoins de développement, à définir des objectifs spécifiques, à créer un plan d’apprentissage et à vous soutenir tout au long du processus.
- Gestion du stress et de l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle : Si vous ressentez un niveau élevé de stress lié à votre carrière, ou si vous avez du mal à trouver un équilibre sain entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle, un coach carrière peut vous aider à développer des stratégies pour gérer le stress, à identifier vos priorités, à établir des limites et à améliorer votre bien-être global.
- Prise de décision importante : Lorsque vous vous trouvez face à des choix professionnels complexes ou à des dilemmes de carrière, un coach carrière peut vous aider à évaluer les options disponibles, à peser les avantages et les inconvénients, à explorer vos valeurs et à prendre des décisions éclairées et alignées avec vos objectifs et votre identité.
- Développement de compétences en communication et en leadership : Si vous souhaitez améliorer vos compétences en communication, en gestion des conflits, en leadership ou en relations interpersonnelles, un coach carrière peut vous aider à développer ces compétences essentielles pour réussir dans votre carrière.
- Réflexion sur la progression de carrière : Si vous vous interrogez sur votre trajectoire professionnelle, vos aspirations à long terme et votre potentiel de croissance, un coach carrière peut vous aider à réfléchir à votre vision, à évaluer vos talents et à élaborer des stratégies pour atteindre vos objectifs de carrière.
Un coach carrière peut vous fournir un soutien objectif, des conseils, des outils et des perspectives nouvelles pour vous aider à maximiser votre potentiel et à naviguer avec succès dans votre carrière. Il est important de choisir un coach qualifié et expérimenté qui correspond à vos besoins spécifiques. On en parle?
Comment financer un coaching carrière ?
En France, il existe plusieurs options pour financer un coaching de carrière. Voici quelques possibilités à considérer :
- Autofinancement : Vous pouvez décider de financer vous-même votre coaching de carrière en utilisant vos propres ressources financières. Cela peut inclure l’utilisation de votre épargne personnelle ou de votre budget dédié au développement professionnel.
- Employeur : La plupart des entreprises ont un budget dédié à la formation. Ils incluent souvent le financement du coaching de carrière pour leurs employés. Renseignez-vous auprès de votre service des ressources humaines pour savoir s’il existe des possibilités de financement interne.
- Compte personnel de formation (CPF) : Le CPF est un compte individuel permettant de financer des formations professionnelles, y compris le coaching de carrière. Vous accumulez des heures de formation tout au long de votre carrière, et vous pouvez les utiliser pour financer tout ou partie d’un coaching. Vous pouvez vous renseigner sur votre solde CPF et les modalités d’utilisation auprès de la Caisse des Dépôts et Consignations ou sur le site officiel du CPF.
- Aide financière de Pôle emploi : Si vous êtes demandeur d’emploi et inscrit à Pôle emploi, vous pouvez vous renseigner sur les possibilités d’aide financière pour le coaching de carrière. Pôle emploi peut proposer des dispositifs spécifiques pour soutenir votre retour à l’emploi, y compris le financement de prestations de coaching.
- Dispositifs d’accompagnement à la reconversion : En fonction de votre situation professionnelle, vous pourriez être éligible à des dispositifs spécifiques d’accompagnement à la reconversion professionnelle. Par exemple, le Fongecif (Fonds de gestion du congé individuel de formation) peut financer des prestations de coaching dans le cadre d’un projet de reconversion.
- Aides régionales ou locales : Selon votre lieu de résidence, il est possible que des aides financières régionales ou locales soient disponibles pour le financement du coaching de carrière. Renseignez-vous auprès des organismes ou des institutions régionales compétentes pour obtenir des informations spécifiques.
Il est recommandé de se renseigner directement auprès des différentes sources de financement pour connaître les conditions d’éligibilité et les démarches à suivre. De plus, n’hésitez pas à consulter un professionnel du coaching ou à contacter des organismes d’accompagnement pour obtenir des conseils spécifiques sur les options de financement disponibles dans votre situation particulière.
Quelle est la différence entre le coaching, le bilan de compétences et le conseil carrière ?
Le coaching de carrière, le bilan de compétences et le conseil de carrière sont des approches distinctes pour accompagner les individus dans leur parcours professionnel. Voici une brève explication de chaque approche :
- Coaching de carrière : Le coaching de carrière se concentre sur le développement personnel et professionnel de l’individu. Il vise à soutenir la personne dans l’exploration de ses objectifs de carrière, le développement de compétences, la gestion des transitions professionnelles et la réalisation de son plein potentiel. Le coach de carrière aide le client à clarifier ses aspirations, à identifier ses forces et ses faiblesses, à définir des objectifs réalistes et à élaborer un plan d’action pour atteindre ces objectifs. Le coaching de carrière met l’accent sur le développement des compétences, la confiance en soi, la prise de décision, la gestion du changement et l’autonomisation de l’individu.
- Bilan de compétences : Le bilan de compétences est un processus d’évaluation approfondi des compétences, des aptitudes et des intérêts d’une personne. Il s’agit d’un outil structuré qui permet à l’individu de mieux se connaître sur le plan professionnel, d’identifier ses atouts et ses domaines d’amélioration, et d’explorer des pistes de reconversion ou de développement de carrière. Le bilan de compétences est généralement réalisé avec l’aide d’un professionnel certifié et comprend des entretiens individuels, des tests psychométriques et des exercices d’exploration. Il vise à aider l’individu à prendre des décisions éclairées concernant son évolution professionnelle.
- Conseil de carrière : Le conseil de carrière est un service d’accompagnement professionnel qui fournit des informations, des conseils et des ressources pour aider les individus à gérer leur carrière. Les conseillers de carrière offrent des orientations sur les choix de carrière, les opportunités d’emploi, les tendances du marché du travail, les formations pertinentes et les stratégies de recherche d’emploi. Ils peuvent aider à la rédaction de CV, à la préparation d’entretiens d’embauche, à la gestion des transitions professionnelles et à l’amélioration des compétences en recherche d’emploi. Le conseil de carrière se concentre sur la fourniture d’informations, de conseils et de ressources pratiques pour aider les individus à naviguer dans leur carrière.
En résumé, le coaching de carrière met l’accent sur le développement personnel et professionnel, le bilan de compétences se concentre sur l’évaluation des compétences et des intérêts, tandis que le conseil de carrière offre des informations et des conseils pratiques pour gérer la carrière. Chaque approche a ses spécificités et peut être adaptée en fonction des besoins et des objectifs individuels. Prenez RDV et explorons quelle solution s’adapte le mieux à vos besoins
Est ce que je peux me faire suivre en visio uniquement ?
Oui, il est tout à fait possible de bénéficier d’un suivi en visioconférence? La visioconférence offre une alternative pratique et flexible. Ayant travaillé plus de 20 ans dans des entreprises américaines, j’y suis parfaitement habituée.
La visioconférence présente plusieurs avantages, notamment :
- Flexibilité géographique : Vous pouvez consulter un professionnel de la carrière, peu importe où vous vous trouvez, sans avoir à vous déplacer physiquement.
- Gain de temps et d’efforts : Les sessions en visioconférence éliminent le besoin de déplacements, ce qui peut vous faire économiser du temps et des efforts.
- Accessibilité accrue : Vous pouvez accéder à un large éventail de professionnels de la carrière, quel que soit leur emplacement géographique, ou choisir parmi une plus grande variété de spécialistes.
- Confidentialité : Les plates-formes de visioconférence proposent généralement des mesures de sécurité et de confidentialité pour garantir la confidentialité de vos échanges.
Cependant, il est important de noter que le suivi en visioconférence peut présenter certaines limitations par rapport aux rencontres en personne, comme l’absence de contact physique direct et la possibilité de communication non verbale limitée. Ou parfois des problèmes techniques. Je rencontre aussi en personne et c’est ce que je préfère personnellement. On en discute?
Qu'est ce que le co-développement et quels en sont ses bénéfices ?
Le co-développement est une méthode d’apprentissage et de développement professionnel qui repose sur le partage d’expériences et la collaboration entre pairs. Il s’agit d’un processus structuré dans lequel un groupe de professionnels se réunit régulièrement pour échanger sur leurs défis, leurs expériences et leurs apprentissages, dans le but de trouver des solutions, de développer des compétences et d’améliorer leur pratique.
Voici quelques caractéristiques clés du co-développement :
- Groupes de pairs : Le co-développement se déroule généralement en petits groupes de professionnels, souvent de différents secteurs ou organisations, mais partageant des intérêts ou des préoccupations similaires.
- Rotation des rôles : Chaque session de co-développement implique une rotation des rôles entre les participants. Un participant présente un défi, une problématique ou une situation qu’il souhaite explorer, tandis que les autres membres du groupe jouent le rôle de facilitateurs en posant des questions, en émettant des idées et en offrant des conseils.
- Méthodologie structurée : Le co-développement suit une méthodologie spécifique qui comprend des étapes claires, telles que la présentation du défi, la clarification des enjeux, la réflexion collective, la proposition de pistes de solution et l’élaboration d’un plan d’action.
- Confidentialité et bienveillance : Le co-développement se base sur la confidentialité et la bienveillance entre les participants. Chaque membre du groupe s’engage à respecter la confidentialité des informations partagées et à offrir un environnement sécurisé et sans jugement.
Les bénéfices du co-développement sont nombreux :
- Partage d’expériences : Le co-développement permet de bénéficier des expériences et des connaissances des autres participants, offrant ainsi une perspective plus large et de nouvelles idées pour aborder les défis professionnels.
- Apprentissage collaboratif : En collaborant avec d’autres professionnels, on favorise l’apprentissage mutuel, l’échange de bonnes pratiques et le développement de compétences spécifiques.
- Prise de recul et réflexion : Le co-développement offre un espace pour prendre du recul par rapport à ses propres défis, réfléchir de manière plus approfondie et gagner en clarté sur les enjeux rencontrés.
- Résolution de problèmes : Les discussions et les échanges dans le cadre du co-développement permettent de trouver des solutions créatives et innovantes aux problèmes professionnels, en bénéficiant des idées et des perspectives des autres participants.
- Renforcement du réseau professionnel : Le co-développement favorise la création de liens avec d’autres professionnels, ce qui peut entraîner des opportunités de networking, de collaboration et d’échange de ressources à long terme.
Le co-développement peut être utilisé dans divers contextes professionnels, tels que le développement du leadership, l’amélioration des compétences interpersonnelles, la résolution de problèmes spécifiques ou la gestion du changement. Il offre une approche participative et collaborative pour favoriser l’apprentissage et le développement professionnel.
J’en suis absolument FAN ! GO ?
Comment s'assurer de la confidentialité de mes échanges ?
Lorsque vous vous engagez dans un processus de coaching, je m’assure de veiller à la confidentialité des échanges pour créer un environnement de confiance et de sécurité. C’est essentiel que vous puissiez vous exprimer en toute liberté.
Voici les mesures que je prends pour garantir la confidentialité des échanges dans mes suivis:
1 J’établis un clause de confidentialité dans le contrat : Il définit les limites et les engagements en matière de confidentialité, en précisant que toutes les informations partagées lors des sessions de coaching seront traitées de manière confidentielle. Je peux néanmoins être tenue de divulguer des informations, par exemple en cas de menace imminente pour la vie ou la sécurité d’une personne
2 Je respecte les normes éthiques de l’AICC HEC PARIS que vous pouvez télécharger ici.
3 Je protège les informations personnelles en utilisant des mesures de sécurité appropriées. Je stocke les informations de manière sécurisée, utilise des mots de passe pour les fichiers électroniques et m’assure que les dispositifs de communication que j’utilise sont sécurisés.
4 J’utilise des plates-formes de visioconférence ou des logiciels de communication qui offrent un chiffrement des données.
N’hésitez pas à prendre RDV et me poser des questions si vous avez des questions spécifiques sur la confidentialité.
Quelles sont les garanties que ca marche ?
Le coaching est un processus individuel et les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre en fonction de divers facteurs. Voici ce qui peut augmenter les chances de succès du coaching :
- Engagement et motivation : Le client doit être pleinement engagé dans le processus de coaching et motivé pour apporter des changements positifs dans sa vie. La volonté de prendre des mesures concrètes et de sortir de sa zone de confort est essentielle pour obtenir des résultats.
- Relation de confiance avec le coach : Une relation de confiance solide entre le client et le coach est fondamentale. Le client doit se sentir à l’aise pour partager ouvertement ses préoccupations, ses défis et ses aspirations, et le coach doit être un partenaire de confiance pour accompagner le client dans son cheminement.
- Objectifs clairs : Le client et le coach doivent établir des objectifs clairs et spécifiques à atteindre pendant le processus de coaching. Ces objectifs serviront de guide tout au long du processus et permettront d’évaluer les progrès réalisés.
- Méthodes et techniques appropriées : Un coach compétent utilise des méthodes et des techniques adaptées aux besoins et aux préférences du client. Des outils et des approches appropriés sont utilisés pour aider le client à développer ses compétences, à accroître sa conscience, à explorer de nouvelles perspectives et à prendre des mesures pour atteindre ses objectifs.
- Suivi et responsabilité : Le coach aide le client à établir des mesures concrètes pour mettre en œuvre les changements souhaités et soutient le client tout au long du processus. La responsabilité mutuelle entre le client et le coach encourage le suivi des progrès et permet d’ajuster les actions si nécessaire.
- Durée et régularité : Le coaching est généralement un processus qui nécessite du temps et de la régularité pour obtenir des résultats durables. Des séances régulières et un engagement continu sont souvent nécessaires pour permettre au client de faire des progrès significatifs.
- Réflexion et intégration : Le client doit être prêt à réfléchir de manière approfondie, à remettre en question ses croyances et ses schémas de pensée, et à intégrer de nouvelles perspectives et compétences dans sa vie quotidienne.
Il est important de noter que chaque personne est unique et que les résultats du coaching peuvent varier. Le succès du coaching dépend de nombreux facteurs, notamment la situation individuelle, la complexité des défis, la volonté de changer et l’effort personnel investi. Il est essentiel de discuter clairement des attentes et des objectifs dès le début du processus de coaching. On en parle?
Minute « test »
Quelle est votre prochaine étape professionnelle ?
Mon accompagnement est parfaitement adapté aux professionnels qui se sentent ralentis dans leur carrière, qui ont besoin d’un coup de boost, de soutien pendant une période de transition ou sur un sujet particulier. J’accompagne aussi les leaders désireux de s’offrir du temps pour eux, de se renforcer, de grandir pour aller encore plus loin.
Mon parcours professionnel me permet d’appréhender le monde de l’entreprise et j’ai eu l’opportunité d’accompagner au quotidien des leaders/managers , des chefs d’entreprise, des professionnels dans leur prise de poste, promotion, recherche d’emploi.
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